
マッチングアプリは使っても大丈夫?



やめといた方がいいって本当?



今回は、このような疑問をかかえている人に向けて解説します
マッチングアプリに疲れたり、不信感をもっていませんか?
SNSでも、マッチングアプリはやめといた方がいいという声は少なくありません。
この記事では、『マッチングアプリはやめとけ』と言われる理由について徹底調査!
独自調査で得たデータを基に解説します。
また、マッチングアプリ・街コン・婚活パーティ・結婚相談所の4つの婚活サービスを使ってきた、私の見解についても語らせていただきます。
この記事を読めば、あなたの時間を無駄にせず、より良い出会いのヒントにもなりますので、是非見ていってください。
【独自調査概要】
・調査時期:2025年4月
・調査方法:インターネット上でアンケート調査
・調査対象:マッチングアプリの利用者200人


筆者情報
●婚活歴3年で結婚相談所で結婚
●アプリ/パーティ/相談所など複数経験
●資格:婚活アドバイザー
●心理学、データ分析の資格も多数取得
●全国2000社以上の相談所を独自調査
やめとけと言われる理由
早速ですが、『マッチングアプリはやめとけ』と言われる理由について解説していきましょう。
よく言われる理由は、以下の6つです。
1.時間効率が悪い
マッチングアプリでは、マッチング後にメッセージのやり取りをしないといけません。
ある調査では、結局会えなかったり、会った時にギャップを感じ、ムダになった時間は1人当たり18時間/月でした。
また、平均の利用期間が6.4ヵ月のため、無駄な時間は合計約115時間にも及ぶそうです。(出典:PRTime 株式会社バチェラーデート調査)



ムダなメッセージのやり取りでこんなに時間使ってるんだ!



1回1回は短くても積み重なってかなりの時間をムダにしています
しかも、半数以上の人は彼氏彼女ができずに終わることになります。
これだけの時間を損失しているのは、時間効率が悪いと言わざるをえないでしょう。
2.危険な目にあう可能性が高い
マッチングアプリは危険な目に合う可能性がかなり高い婚活方法です。
本サイトでとったアンケートでは、以下のような結果となっています。


また、危険な目に合わずとも何かのトラブルに巻き込まれることも多いです。
✅業者や詐欺の対象になったことがある
女性:11.6%,男性:35.9%
✅金目的の人がいる
女性:10.5%,男性:32.8%
✅既婚者や恋人持ちがいる
女性:26.7%,男性:35.9%
これらのアンケート結果のように、かなり高確率で被害の種になりそうな出来事に遭遇します。
下手すれば、何十万・何百万とお金を失ったり、性的被害や傷害被害にあうことも珍しくないので、用心しないといけないでしょう。



気軽で安価な分、安全性はどうしても落ちてしまいます…
3.真剣な人に出会えない
マッチングアプリでは、気軽に始められる分、どうしても真剣さに欠ける人が増えてきます。
本サイトでとったアンケートでは、以下のような結果となっています。





3人に2人は遊び目的の人と出会っているんだ!



これでは、貴重な時間のムダになる可能性が高くなりますね
もしあなたが真剣に出会いを探しているのであれば、マッチングアプリの環境は非効率です。
あなたの時間を無駄にしないためにも、他の婚活方法を検討することを考えてほうが良いでしょう。
4.プロフィールが嘘だらけ
マッチングアプリのプロフィールは自己申告制です。
そのため、なんとでも嘘をつくことができます。
本サイトでとったアンケートでは、以下のような結果となっています。


また、マッチングアプリ利用者から集めた体験談では、以下のような被害にあった方がいました。
✅出会った男性が居候状態になったが、仮名かつ犯罪歴があることが分かって別れた
✅高年収の医者と思って付き合っていたが、しばらくして嘘とわかり別れた
✅半年交際したが、既婚者であることが分かって別れた
✅女性とデート中、ばったりと彼氏と合って騒動になった(女性からは交際相手がいないといわれていた)
このように、年収・職業・独身などに嘘を書いていたり、ひどい人は仮名で犯罪歴のある人までいます。
もし、あなたが結婚も含めた真剣な出会いを求めているのであれば、マッチングアプリのプロフィールの信頼性の低さは致命的と言わざる負えないでしょう。



長く付き合ってから嘘と発覚した時には目も当てられません…
5.精神的に疲れる
ここまでマッチングアプリのトラブルや危険性について説明しました。
これらの被害により、精神的に疲れる人は後を絶ちません。
本サイトでとったアンケートでは、以下のような結果となっています。


これだけの割合で疲れた人がいるのであれば、『もう辞めたい』と思う事は自然なことです。
そのため、やめとけと言われるのも当然でしょう。



精神的に疲れた時は、ムリしてもうまくいかないので休みましょう
6.恋愛強者のみが勝てる世界
マッチングアプリはいうならば、『恋愛の競争市場』です。
そのため、以下のようなスキルがある強い人が勝てるようになっています。
マッチング前
✅プロフィールで自分を売り込むスキル
✅見た目・スペック
マッチング後
✅メッセージ力で会いたいと思わせるスキル
初対面後
✅異性とのコミュニケーション能力
あなたはこれらのスキルに自信はあるでしょうか?
なお、マッチングアプリでは、人気はトップクラスの人に集中してしまいます。
そのため、勝つためのスキルが低い人はいないものとして扱われることも…。
もし、あなたが自分のスキルに自信がないのであれば、マッチングアプリとは違う方法での出会いをおすすめします。



スキルの高い人は既婚者など遊び目的の人に多いです…
やめてよかったという声
マッチングアプリは、精神的に負担が大きく、疲れてやめてしまった人も多いです。
そういった方の中には、マッチングアプリをやめて良かったという声が多くあります。
ある調査では、マッチングアプリをやめてよかったと答えている人は、男性で約3人に2人、女性で約9人に8人の割合でいたとの結果もあります。(出典:e-venz マッチングアプリで疲れた時の原因と対処法)
以下は、私が調査した中で多かった、マッチングアプリをやめて良かったと感じた理由です。
✅時間に余裕ができた
✅メッセージのストレスから解放された
✅マッチングアプリ依存から脱却できた
✅お金に余裕ができた
✅他の方法で出会えた
✅危険・不快な目にあわなくなった
✅前向きに婚活できるようになった
✅気まずい目に合わなくなった
婚活中は、真剣にやると多くの時間を婚活の為に使う事になります。
やめた時には、時間に余裕ができ、有意義に時間を使えることが良かったと感じる人が多いようです。
また、今までかかっていた大きなストレスから解放されることに喜びを感じる人も多くいます。
結果、心がリセットされることで、前向きな気持ちでに婚活に取り組めるようになった人もいるようです。
このように、マッチングアプリに苦戦しているのであれば、一度やめてみることで、あなたに大きな変化が生まれる可能性もあるでしょう。



思い切ってやめることで人生が好転することもありますよ
※詳しくやめてよかった理由について知りたい人はこちら


婚活サービスを複数使った私の見解
私は、婚活中に以下の婚活サービスを利用してきました。
✅マッチングアプリ
✅婚活パーティ
✅街コン
✅結婚相談所
その上で、私の結論は『マッチングアプリはやめとけ』です。
やめといた方が良い理由を、以下の4つで説明します。
✅メッセージが苦痛
✅不誠実な人が多すぎる
✅恋愛経験がない人にはきつい
✅利用した4つの婚活サービスの比較
メッセージが苦痛
マッチングアプリは、マッチングが成立した後、メッセージのやりとりをすることになります。
当時の私は、このメッセージのやりとりが苦痛で仕方なかったです。
主な理由は以下の2つでした。
✅時間がもったいない
✅返信のことで頭がいっぱいになる
時間がもったいない
マッチング後から会うまでのメッセージのやりとりの期間は、約1~2週間ほどになります。
私は、この待ちのような期間が面倒で仕方なかったです。
また、最終的に会えるかもわからないので、複数の人とメッセージのやりとりをしていました。
そのため、『どう返答するか?』を考えている時間が多く、かなり時間がもったいなかったです。
しかも、メッセージを続けていても、会えない事も結構あります。
さらに、やっとのことで会えても、プロフィール通りの人に合えるかわかりません。



時間かけたのに、プロフィールと違う人がきたらダメージはでかいです
マッチングアプリに対して、街コンや婚活パーティは顔合わせから始まるし、結婚相談所はお見合いが成立すれば、メッセージ無しで即会えます。
マッチングアプリは、出会うまでにムダな時間が多いので、おすすめしたいとは、今でも思えません。
返信のことで頭がいっぱいになる
恋愛経験が少なかった当時の私にとって、女性にどのような返信を送ったらいいかわからず、悩んでいることは多かったです。
そのため、1回1回のメッセージを時間をかけて考えていました。
また、メッセージを送った後も、『どのような返信が来るか?』『いつ返信が来るか?』気になって何度も携帯を見ていました。
このような状態が続いていたので、仕事中も集中できなかったです。
特に、マッチングアプリは、会ったことのない相手とのやり取りなので、不安な気持ちは強くなります。
このように、仕事にも支障をきたすこともあるのは、頭に入れた方がいいでしょう。



頭の中が返信のことでいっぱいになっていました…
不誠実な人が多すぎる
マッチングアプリでは、不誠実な人が多すぎて、真面目な出会いを探すのには向いていないと感じました。
✅プロフィールは嘘だらけ
✅詐欺などの犯罪
✅約束・時間は守らない
ざっと上げるだけでもこんな感じです。
マッチング相手を検索しても、顔は加工だらけで、会ってみようという気にもなれません。
また、容姿のいい人がいても、詐欺を疑わないといけないので、『いいね』もしづらい…。
さらに、マッチングしても、急に連絡が来なくなったり、ドタキャンしてきたり、遅刻は当たり前で嫌になってきます。
このように、不誠実な人がいるせいで、精神的に疲れやすく、非効率なので、マッチングアプリは正直やめといた方がいいと感じました。



下手すれば人間不信になるほど、不誠実な目に合いやすいです
なお、不誠実な人が多い点は、婚活パーティや街コンも同じですが、結婚相談所は圧倒的に少なかったです。
恋愛経験がない人にはきつい
マッチングアプリを利用していた時は、私は『年齢=彼女いない歴』の非モテでした。
そのため、マッチングアプリを始めても、急に知らない異性とメッセージをするのは、ハードルが高かったです。
自分なりに、頑張って考えた返答の内容でも、そこから連絡が来なくなることもあるので、かなり苦痛でした。
また、『デートはどこに行けばいいか?』、『どんな話をすればいいか?』など、恋愛初心者には越えないといけないハードルが多いです。



不安とストレスをかなり感じていました…
恋愛初心者にきつい点は、婚活パーティ・街コンも同じでしたが、結婚相談所はカウンセラーにわからない所は聞きながらだったので、安心感がありました。
利用した4つの婚活サービスの比較
私は、マッチングアプリの他に、街コン・婚活パーティ・結婚相談所を利用してきました。
4つの婚活サービスを利用してきて感じたことを共有します。



結婚を最終目標とした視点で考えています
比較表
4つの婚活サービスを利用してきた私が考えた比較表を作成しました。
マッチング アプリ | 結婚 相談所 | 街コン | 婚活 パーティ | |
---|---|---|---|---|
料金(安さ) | ||||
気軽さ | ||||
効率性 | ||||
真剣度 | ||||
安全性 | ||||
結婚できる 可能性 | ||||
筆者 おすすめ度 |



比較表の根拠を説明していきます
マッチングアプリ
マッチングアプリは、月額制で安く、すぐに始められるので、『料金(安さ)』と『気軽さ』は他の婚活サービスと比べても、圧倒的にいいです。
ですが、効率性・真剣度・安全性かなり低いと感じました。
特に、安全性はニュースになるほど犯罪が増えており、安くて気軽だからと使っていると、痛い目にあう可能性が高いです。
総合的な私の評価は、正直おすすめできません。



私自身もマッチングアプリで時間と気力をかなり削られました…
街コン・婚活パーティ
街コン・婚活パーティはどちらも1回きりの料金で、マッチングアプリと比べると割高でした。
両方とも予約して、現場に行かないといけないので、マッチングアプリより気軽さも低いです。
また、効率性・真剣度・安全性は低いと感じました。
特に、街コンは真剣度は皆無で、結婚を目的にしているなら利用するべきではないでしょう。
総合的な私の評価は、街コンは論外・婚活パーティがまだましという感想です。



現場に行けばすぐに会える分、まだ効率的と感じました
結婚相談所
結婚相談所は、料金(安さ)・気軽さは、どの婚活サービスと比べても圧倒的にありません。
ですが、料金(安さ)・気軽さをクリアすれば、効率性・真剣度・安全性はかなり高いです。
特に、結婚できる可能性が高いのが、一番の魅力と感じました。
総合的な私の評価は、知人・友人にすすめるなら結婚相談所一択という感想です。



利用者の質も結婚相談所が一番高いと感じました
見解まとめ
婚活サービスを複数使ってきた感想でいうと、マッチングアプリはやめとけと言うのが結論です。
マッチングアプリは、確かに料金の安さと気軽さは魅力でしょう。
ですが、その分、効率性と安全性がかなり悪いです。
婚活で若さが重要なのは、男女で変わりはありません



年齢があがるほど婚活の難易度はどんどん上がっていきます…
結婚したいならできるだけ早く、結婚を決めるのが賢いやり方です。
その点で、利用すべきは結婚相談所というのが、私の意見になります。
確かに料金は高いですが、非常に効率的で1年以内の結婚もかなり現実的です。
さらに、しっかりと結婚相談所を選べば80~90%とかなり高い確率で結婚する事ができます。



次からは、結婚相談所がおすすめなリオ夕を解説していきます
結婚相談所は安心安全で超効率的
安心安全かつ効率的に出会いを探す方法は、結婚相談所を使う事です。


結婚相談所は、堅苦しいイメージがあるかもしれませんが、今はかなり身近な出会いの手段となっています。
実際、結婚相談所を利用する人は年々急増しており、2023年のデータでは結婚相談所で結婚した人の総数は35,000人以上です。(情報引用元:PR Time)
特に、20代と若くから利用する人の割合もどんどんと増えています。



結婚相談樹所が最後の砦と考えるのはもう古いです!
安全性・情報の信頼性が高い
結婚相談所に入会するには多くの公的書類を出す必要があります。


全て公的書類の提出になるので嘘をつくことができません。
このため、相手の身元が保証されているので、安全性と情報(プロフィール)の信頼性が桁違いです。
そのため、詐欺などの犯罪に合う可能性はありません。
また、プロフィールの信頼性が高いので、効率的にあなたの求める相手と出会う事ができるでしょう。



プロフィールに嘘がないので、ムダに相手を警戒する必要がありません
恋愛経験が少なくても結婚できる
結婚相談所では、担当のカウンセラーがついてくれます。
そのため、何か悩みや不安を抱えた時に相談することができます。
例えば、お見合い・デートの服装やデートの場所を相談することが可能です。
特に、恋愛初心者にとって婚活は悩みや不安の連続!
そのため、カウンセラーのサポートはかなり重宝するでしょう。



24時間365日相談対応してくれる相談所もあります
おすすめの結婚相談所
以下の表は、2,000社以上の結婚相談所を見て来た私がおすすめする結婚相談所です。
特徴 | 詳細記事 | |
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よくある質問
マッチングアプリにはまともな人がいないのは本当ですか?
まともな人はいます。
ですが、まともではない人が多いのも事実です。
まともな人がいないか気になる方はこちら
※『まともな人がいないのか?』について知りたい人はこちら


マッチングアプリはモテない人がやるものというの本当ですか?
嘘です。
実は、年々マッチングアプリの入会者はうなぎのぼりで、出会って1年以内に結婚する夫婦の25%がマッチングアプリがきっかけという時代となっています。(出典:明治安田生命 いい夫婦の日に関するアンケート調査)
今の時代、モテる人もマッチングアプリは活用しています。
※モテない人がやるものかどうかに知りたい方はこちら


本記事のまとめ


本記事では、マッチングアプリはやめとけと言われる理由について徹底検証しました。
記事で紹介した内容をまとめます。
やめとけと言われる理由
✅危険・非効率・精神的に負担が大きい
✅恋愛強者が勝てる世界
やめて良かったという人も多い
✅有意義な時間できた
✅心をリセットし、再度前向きになれた
✅新しい婚活方法が見つかった
他の婚活方法に変えるのもあり
✅本気で結婚したいなら結婚相談所が一番
※安心安全かつ効率的!
上記のまとめのように、マッチングアプリは多くのデメリットを抱えています。
もし、あなたが本気で結婚相手を探しているのであれば、これらのデメリットはかなり致命的です。
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